ヨガ

ヨガポーズ【太陽礼拝】の効果は大きく3つ!最強と言わしめる理由

通っているヨガスタジオが、緊急事態宣言を機に、会員限定で4本の動画アップ、ネットでクラスに参加できるライブ配信サービスをスタート。 2週間経過し、最大のメリットは、『太陽礼拝』の良さを実感したことです ...

ヨガをすすめる10の理由とその効果

2020/5/8    

ストレスを気軽に発散したい! ジョギング、筋トレなど、スポーツで汗をかくのも少し違う…第一、歳で身体がついていかない、激しく疲れそうだ。とはいえ、ひとりで散歩だけじゃつまらない… 無理なく始められ、ス ...

© 2020 マグノリアのカエル Powered by AFFINGER5